jak to kiedys

Będę musiał kiedyś spróbować na takim gryfie hehe Ojan jak będziesz robił po jednej serii na maksa z 2 razy w tygodniu to zobaczysz jak wytrzymałość skoczy szybko taka moja rada, najgorsze jest go katowanie wtedy swierzosci nie ma i ciężko z rekordami :-)

kiedyś jak wychodziłem z meczu to pod stadionem wyjeżdzali z parkingu E60 , rozj**ali muzykę "pójdę boso" itd i tam śpiewali, a jakiś typ do nich to zap*****laj boso a nie autem jedziesz %-) Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2013-09-07 18:48:41

nie spisz cala noc, wstajesz i wpisujesz sie na 1 a potem cwaniaka zgrywasz %-) nie zauwazylem ze sogow nie ma bo od kad aktywowalem profil to nie mam takiego podgladu jak kiedys na znajomych wyniki, ile postow itd. troche mnie to denerwuje 3

Jak się sprawdzi to tez kiedys spróbuje , póki co ja wybijam nara

beje fajne ale trzeba myslec przyszlosciowo. moze kiedys bedzie mnie stac na jakąś młodszą a w tej chwili jak mam kupić 11 letniego szrota to wole kupić za tą samą cene szrota ale 5-6 letniego %-)

olimp może mi się uda bezporśrednio z hurtowni kupić to będzie dobra cena, jak nie to pewno polecę z łowickim smakiem kruche ciastko, wiadro kiedyś tego zjadłem i dobrze było %-)

CT co masz do łowickiego? polski produkt kiedyś jak znajomi testy robili to wyszło że sie nie wiele rozminęli z wartościami podanymi na opakowaniu. sfd jest zjadliwe?

kiedys na silowni jakiś koleżka ustawił się po mnie w kolejce do ławki. ja wlasnie koczylem sie meczyc ze 115kg, pytam czy zdejmować a on że nie to sobie seryjke zrobi, jak sie pozniej okazało w wyciskaniu francuzkim %-)

juz wyroslem z czasow pasterki, nie ma z kim isc nie ma z kim pic. kiedys pamietam jak juz taki dosc mocno podciety poszedlem z kumplem na pasterke na msze, jeszcze z browarami w kieszeniach. to sie dopiero fajnie spiewało %-)

o to ja tam też kiedyś byłem, znaczy tu i tam ;-) i jak tam pochlali na "meczu"? podymili? ponap*****lali? powszystko %-)

P.S. przez ten zastój w spamowaniu to nie pamiętam jak sie zakłada %-) a kiedyś to już nie było gdzie dup wyszukiwać na pierwszą bo same powtórki, spam za spamem szedł %-)

Bo normalnie aż rower kupię albonod szwagra pożyczę. Ich rowery i tak w szopie stoją :). A poważnie to 9lat na rowerze nie siedziałem... a jeździłem jak wariat wcześniej. Marcel - możnaby się sprzeczać - teraz dłużej biegam niż kiedyś jeździłem ;)

[...] korzystając z okazji zacząłem temat PH a później konkretniej M-drola, okazało się, że jeden z nich często bywa w US i odziwo jego znajomy, sprzedawca zdradził mu kiedyś co i jak. Według niego M-drole sprzedawane na allegro to nic innego jak dostępne inne PH a tłumaczył mi to w taki sposób, żeby sprzedającym to się opłacało stosują mixy typu: [...]

[...] korzystając z okazji zacząłem temat PH a później konkretniej M-drola, okazało się, że jeden z nich często bywa w US i odziwo jego znajomy, sprzedawca zdradził mu kiedyś co i jak. Według niego M-drole sprzedawane na allegro to nic innego jak dostępne inne PH a tłumaczył mi to w taki sposób, żeby sprzedającym to się opłacało stosują mixy typu: [...]

[...] 10x60kg 10x70kg 10x80kg 6.Wspięcia na palce siedząc 10x15kg 10x25kg 10x40kg Dieta:3283,64kcal Spostrzeżenia: Kolana i łokcie już nie bolą. Muszę robić więcej ćwiczeń takich jak pompki, podciąganie, martwy ciąg, pompki na poreczach, przysiady. Zmodernizuje nieco plan za jakies 2 tygodnie :) 30.11.2013 Dieta: 3200kcal 01.12.2013 Dieta: 3187kcal [...]

tst są mojej dziewczyny Xtend mój - mega smaczny jak dla mnie W Ubermilku - jest vitafit w dextro - uber milk (koncówka) dextro jadlem przez jakis czas 20 - 25g po treningu razem z wpc. anadraulica zostało mi moze jeszcze na 5 - 6 treningów, czyli przy obecnym trybie zycia na 3 - 4 tygodnie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-22 13:11:21 [...]

[...] wyłączeniem armwrestlingu - gdzie tych filmów jest mnóstwo i jest to jedno z podstawowych narzędzi treningowych. Wrzucę Wam kilka filmików żebyście poglądowo sobie zobaczyli jaka jaka jest możliwość wiązania pasa. Jak lubicie kombinować - to można samemu metodą prób i błędów stworzyć sobie cały arsenał ćwiczeń z pasem. Tak na marginesie - z pasem [...]

[...] zawodników - z medalami z zawodów międzynarodowych (Ukraińcy pracujący w moim miasteczku). I to są z pozoru wątłe chłopaki - a mi by urwali rękę ważąc kilkadziesiąt kg mniej jak ja. Ale sukcesy w tym sporcie też odnoszą osoby z solidnym kośćcem i ponadprzeciętnie mocnymi ścięgnami. Ja się kiedyś spróbowałem to miesiąc bark mi bolał i łokieć.

Pisze tam przeciez wszysko jest trenowane 2x w tyg, duzo cwiczen klata plecy barki dostaja 20+ serii, czasem dorzucam cos na koniec jakis dropset by zakonczyc trening, cwiczen na barki tam raczej nie brakowalo choc mozna by pozamieniac killa cwiczen ale na prozno bo zmieniam teraz trening na split partia raz w tyg nie dwa, tamten trening wiem ze [...]

jesli wam wygodnie przy 70 czy 75 w udzie chodzic biegac jazda rowerem to ok. ja juz doyebalem ile chcialem, kiedys poprawie to mięso i bedzie si i nie ma tak izik ze ja pjerdole czy ty, jak ci wygodnie bedzie z nogami przy 75cm w udzie to ok, ja sie bym z tym zle uczyl.